Abder sluit waardevolle periode af

Na drie jaar bij Arbres is Abder gestart met een opleiding tot ICT Systems Engineer. Voor hem is het een grote stap vooruit, en voor ons een bijzonder moment: we nemen afscheid van iemand die bij Arbres een belangrijke weg heeft afgelegd en die hier veel groei heeft doorgemaakt. We zijn hem dankbaar voor zijn trouwe inzet. Door weer en wind heeft hij de aanplant van vele bomen mogelijk gemaakt en technisch onderhoud aan onze irrigatiesystemen verricht.

Een begin in kleine stapjes

"Ik begon met twee uurtjes per dag, vijf dagen in de week," vertelt Abder. "Dat heb ik een halfjaar gedaan, naast ander werk in de middagen. Tot ik erachter kwam dat ik hier een groter traject kon volgen. Dat paste beter bij me en maakte het mogelijk om me te focussen op twee dingen: werken bij Arbres in combinatie met therapie."

Verbinding

Abder zocht vooral naar structuur en sociale contacten. "Ik had weinig hobby’s en een klein netwerk. Het werk bij Arbres vulde dat gat: ik had iets te doen en ontmoette nieuwe mensen. Het was laagdrempelig en flexibel. Wat ik ook fijn vond, was dat er altijd dagelijkse ondersteuning aanwezig was. Er was ruimte om gehoord te worden."

Oefenen in de praktijk

Werken bij Arbres sloot goed aan bij wat Abder in therapie leerde. " De vaardigheden die ik daar oefende – zelfregulatie, omgaan met triggers en heftige emoties – kwamen hier in de praktijk terug. In contact met anderen, en in het werk, werd ik er vaker mee geconfronteerd dan wanneer ik thuis was. Daardoor kon ik er ook beter mee oefenen."

Van hoofd naar lichaam

Terugkijkend ziet Abder duidelijk hoe hij veranderd is. "Ik ben meer gaan bewegen naar leven. Vroeger zat ik veel in mijn hoofd. Ik dacht dat ik er wel uit kon komen door te blijven nadenken. Maar nu voel ik me meer gegrond, meer in het hier en nu. Ik ervaar een betere connectie tussen mijn gevoel en mijn lichaam. Minder in de lucht zweven."

Niet om het werk, maar om de mensen

Het werk zelf was niet altijd Abder’s grootste drijfveer. "Ik vind het fijn om in de natuur te zijn, maar ik heb geen sterke interesse in planten of ecologie. Wat voor mij belangrijk was, was de ruimte en rust om te voelen en te oefenen met bepaalde vaardigheden. En de mensen: er was altijd wel iemand met wie ik een connectie voelde. Nieuwe ontmoetingen brachten energie. Het was een goede combinatie van vertrouwde gezichten en nieuwe mensen. Juist daar kon ik fijn mee oefenen."

Leren loslaten

Een belangrijke les die Abder meeneemt, is het omgaan met perfectionisme. "Ik had altijd hoge eisen en idealen. Hier heb ik ervaren dat dat niet nodig is. Er gaan regelmatig dingen mis, maar toch komt het goed. We boeken altijd vooruitgang. Dat was fijn om te merken: je hoeft niet altijd te pushen en het uiterste van jezelf te vragen om vooruit te komen."

Dankbaarheid

Tot slot wil hij nog iets kwijt. "Ik ben gewoon dankbaar. Dit heeft een grote impact op me gemaakt. Gewoon hier mogen zijn, kunnen zijn – dat is voor mij heel waardevol geweest."